漢方を身近ににようこそ。漢方や韓方(ハンバン)の情報を発信しています。旅行やおいしいもの、韓国語・カフェも好きです。

大人のためのセルフケアVOL.7 耳つぼ顔つぼセラピーで巡り美人&潤い美人開催しました。

大人のためのセルフケアVOL.7 耳つぼ顔つぼセラピーで巡り美人&潤い美人 開催しました。

こんにちは、リョウコです。
ご報告が遅れましたが、9月28日に大人のためのセルフケアVOL.7 耳つぼセラピーで巡り美人&潤い美人 を開催しました。

いつもご一緒しているKINU先生もブログに報告記事を書いてくださっています。

「耳つぼ顔つぼセラピーで巡り美人&潤い美人」ありがとうございます

合わせてお読みくださいね。(^▽^)/

大人のためのセルフケアとは?

中医学の勉強会でしりあったKINU先生と私リョウコが一緒に行っているセルフケア講座です。
2018年8月からはじめたこの講座。
今回で一年経ち、7回目を迎えることができました。
主に耳つぼやかっさを使って美容や不調にセルフケアを生かしてもらおうと思い開催しています。

今回からセルフケアの講座+実践のほかに薬膳による中からの潤いについてお伝えしています。

今回はリピーターさんや地方(山形)から参加してくださる方もいるイベントになりました。
毎回参加してくださるみなさんに感謝しています♪

Peatixのこちらのページをフォローいただくとイベントがアップされるとお知らせが届きます。

大人のためのセルフケア

宜しくお願いします!

耳つぼ&顔つぼセラピーで巡り美人&潤い。美人の内容紹介

いままでは耳つぼのケアを中心に行ってから実践方式でした。
今回から顔つぼも追加!
耳つぼへの刺激 & 顔つぼで経絡への刺激をすることで潤いアップを目指していきます。

私は以前に顔つぼの講座を受講したことがあるのですが、その時とツボの押し方が少し違いました。
先生にお伺いしたところ、東洋医学は上から下に向かって押すのですが、エステの技法では下から上に向かってツボを刺激していきます。

これは東洋医学や中医アロマの知識とアロマセラピストとしての経験があるKINU先生ならでは。
私も新たな知識を得ることができました♪

以前から、顔つぼでツボを刺激すると痛いツボがあったのですが、KINU先生にお話しすると

『陽明の胃と大腸の経絡は35歳から必須』
とのお返事が返ってきました(私が痛かったツボは内臓のツボだった…)

そして実際に先生に押していただくとすごくソフト。

私がほぐさなくては!!と必死になっていたのは何だったのか…と思いました。
きちんとツボを押さえられれば、力は必要ないんですね。
すごく勉強になりました。

中からの潤いについては私がお話させていただきました。
このイベントを1年開催していますが、私がお話しするのは初めて。
すごく緊張したし、お話したいことはたくさんあるのに、うまくまとめられず…💦
あとからあとから、補足のように話してしまい、反省点も。

しかし、季節と上手に付き合っていくと不調は改善していきます。
色をキーワードに食材を選ぶこともわかりやすい。
私は『色をキーワードに食材を選ぶ』ことが面白くて東洋医学に興味を持ったので、今後上手にお伝えしていけるように頑張ります。

今は秋の乾燥対策として、積極的に『白』のものを食べています。
最近のマイブームはスープジャーで作るお粥に蓮の実を入れること。
これがけっこう美味しいです♪

この記事の頃は湿気対策メニューですが、今は潤い対策メニューへ変更しています。

サーモススープジャーで作る!10分でできるカンタン薬膳ランチ

潤い素材をたっぷりいれて簡単ながらもおいしいお粥を作っています。

講座後のお楽しみはHANOKさんのランチ

毎回好評をいただいているHANOKさんのランチ。

今回は期間限定のアグチムをいただきました。
アグとは韓国語であんこう。
アンコウのコラーゲンと秋に摂るとよい『辛味』を味わいながら、ランチからも潤いを。
今回はお出しするワンドリンクも秋の潤いを意識して、梨ジュースをセレクトしました。


ランチではみなさんと楽しくお話しすることができ、楽しい時間を過ごすことができました。

会場としてお借りしているHANOKさんへも、講座以外でも足を運んでくださっている方もいらっしゃるようです。
ご縁が広がりうれしい限り♪

一年前には考えられなかったことなので、この一年の出会いと経験がすごく貴重です。

後日いただいた感想も

復習として参加しています!
講座+ランチで楽しい時間を過ごせました。
顔つぼに効果を感じました。

と全体を通して満足していただけているようでうれしいです。

次回のお知らせ

東洋医学では五行の考えに基づき自然界にあるものを分類していきます。
そこで、この一年は季節ごとにテーマを決めて講座を開催していこうとKINU先生話し合っています。

今回は

秋➡白 肺 皮膚の潤い

をお話しました。

次回は
冬➡黒 腎 美髪&アンチエイジング対策(仮)

についてお話していく予定です。

またおしらせしますので、BlogやFacebook, instagramなどをご覧いただけると嬉しいです。
(tyorinkoで検索してください♪)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA