【大人のためのセルフケア】耳つぼケアで巡り美人をめざしましょう　in 大塚HANOK　終了しました。

8月25日に主催イベントを行いました。

今回は中医美容セラピストの藤井衣子先生と一緒に開催しました。
先生のブログはこちら

実際に耳をみていただき、いろいろと言い当てられたことにびっくりしました。
この時はかっさのイベントをする予定で話し合っていたはずなのに…
はじめての試みなので、最初にタッグを組むのは耳つぼの講座にしました。
道具もいらないし、普段からケアしやすい場所だと思ったからです。

自己紹介のあと、耳についての説明➡耳ヨガ➡実践へ。

みなさんいろいろな理由で今回のイベントに参加してくださりうれしい限りです。
イベント開催を決めて1週間で満席になり、第二回もあっという間に満席。
全く募集がこなかったらどうしよう…とドキドキしていたのですが、嘘みたいです。

今回参加のきっかけを話していただいていたら、ダイエット効果を求めて、肩こりの防止・小顔効果を期待して…など
参加のきっかけは様々でした。

耳つぼ経験ではダイエット効果や置鍼の経験がある方が何名かいらっしゃいました。
そのため、先生からダイエットに効果的な巡りをよくするつぼについての説明もありました。
刺激するのに適しているツボも一つではなく、複数あること、また期待できる効果が違うことなどの説明も。

次回9月にも講座があるので、詳しい説明は避けますが、耳＝アンチエイジング　にも関連するようですよ。

先生の耳についてのお話の後、実際に耳ヨガをしながら耳をほぐしていきます。
私も先生に教えてもらってから、意識的に耳を刺激するようにしていたのですが、今までやったことのないことを。
耳の上と下をくっつけるように折りたたんだのですが、これが痛くて！
後で先生に話したら、『疲れてます？裏から触っても硬くなっているよ』といわれました。
肩関節の位置だったようです。
肩こりしてるつもりはなかったんだけどなぁ…力が入っているのかしら？
これからしっかりほぐしていきたいと思います。