韓方・漢方・薬膳の美味しいお店やイベントについてあれこれ書いています。オーガニックや自然なものも好き。カフェや旅行・韓国語のはなしもあり。

【大人のためのセルフケア】耳つぼケアで巡り美人をめざしましょう in 大塚HANOK 終了しました。


【大人のためのセルフケア】耳つぼケアで巡り美人をめざしましょう in 大塚HANOK 終了しました。

8月25日に主催イベントを行いました。

今回は中医美容セラピストの藤井衣子先生と一緒に開催しました。
先生のブログはこちら

耳つぼで小顔?リフトアップ!中医学勉強仲間と池袋ルミネでカフェディナー

実際に耳をみていただき、いろいろと言い当てられたことにびっくりしました。
この時はかっさのイベントをする予定で話し合っていたはずなのに…
はじめての試みなので、最初にタッグを組むのは耳つぼの講座にしました。
道具もいらないし、普段からケアしやすい場所だと思ったからです。

自己紹介のあと、耳についての説明➡耳ヨガ➡実践へ。

みなさんいろいろな理由で今回のイベントに参加してくださりうれしい限りです。
イベント開催を決めて1週間で満席になり、第二回もあっという間に満席。
全く募集がこなかったらどうしよう…とドキドキしていたのですが、嘘みたいです。

今回参加のきっかけを話していただいていたら、ダイエット効果を求めて、肩こりの防止・小顔効果を期待して…など
参加のきっかけは様々でした。

耳つぼ経験ではダイエット効果や置鍼の経験がある方が何名かいらっしゃいました。
そのため、先生からダイエットに効果的な巡りをよくするつぼについての説明もありました。
刺激するのに適しているツボも一つではなく、複数あること、また期待できる効果が違うことなどの説明も。

次回9月にも講座があるので、詳しい説明は避けますが、耳=アンチエイジング にも関連するようですよ。

先生の耳についてのお話の後、実際に耳ヨガをしながら耳をほぐしていきます。
私も先生に教えてもらってから、意識的に耳を刺激するようにしていたのですが、今までやったことのないことを。
耳の上と下をくっつけるように折りたたんだのですが、これが痛くて!
後で先生に話したら、『疲れてます?裏から触っても硬くなっているよ』といわれました。
肩関節の位置だったようです。
肩こりしてるつもりはなかったんだけどなぁ…力が入っているのかしら?
これからしっかりほぐしていきたいと思います。

講座中には冷えていたからか、耳が赤くなるのがみなさんより早かったのですが、なかなかほぐれない場所があったのですが、だんだん柔らかくなっていきました。
耳を引っ張ることで呼吸が深くなる効果もあるなんて知りませんでした。
すぐに呼吸が浅くなってしまうので、これも継続していきたいところ。

実際にBEFORE➡AFTERで写真を取り合い、確認しあったのですが

みなさん確実に顔が小さくなったり、目が大きくなっている!

すぐに効果が実感できるはうれしいですね。

わいわいと、楽しい講座になりました。

講座のあとはランチタイム♪

私がHANOKさんで開催したかった理由のひとつに、ランチがおいしいので、皆さんにも食べてほしかった、ということ。

カフェのような店内の韓国料理店でランチ♡大塚駅前HANOK(ハノク)

今回はワンドリンク&ランチを自由に選んでいただき、食事も楽しみました。

講座の前にワンドリンクとして、みなさんに選んでもらったものが全員オミジャ茶でした。
簡単にお茶の説明をするつもりだったにも関わらず、そんな必要は全くなく(笑)
さすが韓国通ばかりです。

私は薬膳参鶏湯をチョイスしました。
この夏、参鶏湯を食べていないなーと思って。
元気になりますよね♡大好きです。

私が以前に伺ったときに食べて、絶品と感じたチーズカレースンドゥブをお勧めした結果、食べてくださった方もいました。

ほんと何を食べても美味しいんですよ。
ビビンパを食べている姿を見て、次回はビビンパにしようと思ったり、夏が終わる前にコングクスが食べたいと思ったり…

またうかがわなくては!と言いつつ、来週の夜予も約済みだったりします(笑)

次回のリクエストも頂戴したので、先生と相談しながら検討したいと思います!

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!!

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