韓方・漢方・薬膳の美味しいお店やイベントについてあれこれ書いています。オーガニックや自然なものも好き。カフェや旅行・韓国語のはなしもあり。

春分の日。

今日は春分の日でしたね。

これからどんどん陽の気が増えていく季節になりますね。


陽の気が増えるとそれだけで活動的になるし、新しいことにチャレンジしたくなりますね。

春の養生に『伸びやかに過ごす』ことが大切とあるように、深呼吸しながら、流れに任せることも大切です。

私自身も不安になったり、ソワソワすることもあるけれど、季節のせいだと思うようになったら少し楽に生活できるようになりました。

また陽の気が増えていくこの時期、朝の時間を大切にしていきたいと思います。朝活については、また書きますね!

私は朝活に重きを置くようになってから生活が随分変わって楽になりました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA