大人のためのセルフケアVol.6　耳つぼケアで巡り美人を目指しましょう　開催しました。

今回で6回目になるこの講座。
かっさと耳つぼ講座のどちらにも参加してくださる方が多くうれしいです。
今回はリピーターさんもいらっしゃいました。うれしい限りです。

駅からHANOKさんまでの道もバラが満開でした🌹💫

Kinu先生のブログ
先生はセルフケアの講座を他にもされているのでチェックしてくださいね！

みなさんの自己紹介と参加の目的を聞いてから講座がスタート。

今回は小顔&リフトアップのツボのほかに、五行タイプをチェックして皆さんの不調にアプローチする方法を教えていただきました。
健康だと過信してしまうことも多く、症状が出てから対処することも多いと思います。(最近の私💦)
耳つぼは自覚がなくても、不調を教えてくれることがあるとのこと。サインを見逃さず、自分と対話するきっかけになればいいですよね。

今回は、耳つぼセラピストさんも参加されていたので、先生とは違う視点でお話を聞くこともできました。

耳つぼセラピストさんは、

『今日はたくさん歩く予定があるから対策としてむくみのツボにシールを貼っておこう♪』

と対策を取ることもあるそうです。

確かに、対策を取っておいたほうがアフターケアも楽ですよね。
その発想がなかったので、目からうろこでした。

今回は今まで以上に実践重視でした。

先生の説明を真剣に聞いているみなさん。

講座が始まる前に、自分自身の顔を写真に撮っていただき、レジュメに沿ってケアしていきます。
実際に自分の耳を触りながら、ケアしていくとみるみる小顔になっていきます。皆さんも鏡を見ながら驚いていました。
耳は脳に近いので耳つぼを刺激することによって、より早く変化が感じられるとのこと。
実際に顔色がよくなった！顔の幅がちいさくなった！と効果を実感していただくことができました。

そのあと、耳つぼシールを使っていきます。

今回はセルフケアとは反対側を耳つぼシールを使って施術していきます。
セルフケアでももちろん効果を実感することができますが、シールを使うことによって、なお一層の効果を感じられました。
シールを使ったほうがさらに小顔になっていました🎶

講座の最中でも

『顔がぽかぽかしてきた』
『目が大きくなってきた』
『ほうれい線が薄くなってきた』

など、効果を実感してもらえたようでうれしかったです。

私も滞っていて痛かった腰や脊柱部分が、耳ヨガによってほぐれていって楽になりました。
(意識してなかったけどかなり張っていたよう💦)
脊柱のあたりは、押して刺激するのは難しいと思っていたので、普段はあまりケアをしていませんでした。

『つまむように刺激すると簡単にできるよ』

『手が入りにくいところは綿棒で刺激するといいよ』

と裏技？を教えていただき、一層セルフケアがしやすくなりました。

毎回発見があります👍

そしてうれしかったのが、前回カッサの参加者さんが、職場の方にもレクチャーしてくださっていたこと。
それも前回の先生のレジュメを持ち歩いて！セルフケアのいい所ですよね！

講座は受けて後、継続して下さって効果を実感してもらえることは本当にうれしいです。

そして、参加者さんからその話を聞く機会が多いので尚更嬉しい！

私も耳に症状が出たときに先生に

『このあたり症状が出てます！』

と、先生に画像を送っているのですが（笑）
KINU先生はご対応くださります。
いつも本当にありがとうございます。

今回ついに、耳の模型を買いました！これでセルフケアがよりいっそう楽しめそう！
立体はわかりやすいですよ✨

講座のあとは、HANOKさんの美味しいランチを。

この日までの限定ランチを楽しみにされていた方もいて、楽しく交流することができました。
私はサバと大根の煮つけをたべたのですが、これも美味しかったです。

ちなみに来週からは冷麺とコングクス(冷たい豆乳麺)がはじまるそうです。
これも楽しみ♪
コングクスが始まると、夏の訪れを感じます！

HANOKさんの予約はこちらから(ホットペッパーグルメ)
夜定食も食べられるし、美味しくてコスパが良いです💛

参加者の皆さんと記念撮影！

次回は8-9月の予定です。
早いもので、8月でこの講座も1周年になります。
Kinu先生と講座を始めた時は、期待と不安でいっぱいでした。
回を重ねる事にリピーターさんやかっさと耳つぼのどちらも参加してくださる方が増えました。
女性は7の倍数で体調に変化があると言われます。
また、35歳をピークに緩やかに下降していくそうです。

ウェルビーイング。
アンチエイジングではなくて良いかなーと思っています。

無理して年齢に逆らおうとは思っていません。
とはいえ、やりたいことも行きたいところもたくさんあります。
下降のスピードは緩やかに、健康に過ごせるような講座を先生と行っていきたいと思います！