薬草と薬膳と韓方 漢方を身近に大好きだったTamoly.さんですが、現在は閉店しています。
よもぎ蒸し体験記とし手参考にしてくださいね。
よもぎ蒸しにいってきました！
今回は渋谷にあるTamoly さん。
よもぎ蒸しは何度かいったことがありますが、汗をかいてデトックスできます。
終わった後はすっきりします！
よもぎ蒸し とは韓国でも人気の健康療法。
何も身に着けない状態でマントを羽織り（時としてテルテル坊主状態）
煮出した蒸気を体にいれる健康法です。
座燻といういぶした蒸気を体に入れる方法もあります。座燻は煙が直接体にとどまる利点があります。座燻の経験もありますが、自分が燻製になったような気持ちになります（笑）
なかなか強烈ないぶされた香りが残ります。
よもぎ蒸しは女性特有の病気や冷えに良いといわれています。血液をキレイにすると言われているし、子宮を直接温めるので継続すると基礎体温が上がる、生理痛が軽くなるという利点もあります。
女性は子宮で考える･･･とも言われるのでストレスや悩みが特有の病気に繋がるのかも知れませんね。
以前から気になっていたTamolyさんですが、今回誘われて伺いました。
3人まで一緒によもぎ蒸しをすることができるので気軽に体験できます。
今回はオリジナルブレンドのシーズンズをセレクト。
以下ホームページより引用
陰陽五行に基づいた四季と土用で内容が変わるブレンド。
・ウィンター（よもぎ・しょうが・さんざし・シナモン・菊花）
冬は「腎」の季節。腎が弱ると老化や不妊・冷えの症状など様々な不調が出やすくなります。身体を温め乾燥を防ぎ健やかに過ごしましょう。
見るだけで温まりそうな生薬たち♪
ご一緒した友人はデトックスを選んでいました。感想としては…
流れる汗をかきました！！
一緒に蒸された友人が驚いていました。帰りはドライヤーが必要なほど汗を流しておりました･･･終わったあとはスッキリ！１日たった今でも体がぽかぽかしています。
そして、よもぎ蒸しで使ったエキスをお土産としてもちかえれます！入浴剤や足湯に使えます💮
自分の体調もあると思いますが、今までのよもぎ蒸しで１番汗をかけました。
私の周りにもよもぎ蒸しを継続して行うことによって基礎体温が上がったり、巡りがよくなったという話も聞きます。
冷えを感じやすい方はよもぎ蒸しを継続的に行うこともよいと思います。私も回数券を購入しましたよ（笑）渋谷にはよく行くので。
個人差はありますが、身近な漢方・韓方の健康法としてぜひ経験していただきたいです。
また違うお店にも行ってみたいと思います！
先日はありがとうございました(*^^*)
こんなに素敵なレポートを書いてくださっていたとは！とても感激です♡
私も極度の冷え性だったのですが、よもぎ蒸しに出会ってから風邪はほとんど引かないし、寒さに強くなったし、肌も荒れないしいいことづくめです♩
多くの女性に受けていただけるといいなぁと思っております。今後ともぜひよろしくお願いします٩(｡θ◡θ｡)۶
お返事が遅くなり申し訳ありません。
お返事する前に2回目にお伺いしてしまいました（汗）
昨日も気持ちよく汗がかけました。
またよろしくお願いします