韓方・漢方・薬膳の美味しいお店やイベントについてあれこれ書いています。オーガニックや自然なものも好き。カフェや旅行・韓国語のはなしもあり。

【終了】大人のためのセルフケア講座Vol.3 耳つぼケアで巡り美人を目指しましょう

【終了】大人のためのセルフケア講座Vol.3 耳つぼケアで巡り美人を目指しましょう

今年3回目になるイベントが無事終了しました。

今回は、参加者のみなさん同志の面識がなかったのですが、楽しく講座を行うことができました。

会場は毎度お世話になっている大塚のHANOKさん。
今回はスタッフのyuさんも参加してくださいました♡
講座をするたびに思うのは参加される方で雰囲気も内容も変わり、毎回ライブ感があるんだということ。
私は開催側ではありますが、毎回新しい発見があります。

今回は、薬膳茶の先生やヨガインストラクターの知人、以前にイベントに参加してくださった方など参加者の顔ぶれも様々。
しかし、たまたま先生が参加していたmimiフェスに参加されていてお話されていた…など意外な共通点がありました。

今回もオミジャ茶(五味子茶)が人気でした♡みなさんオミジャ茶を飲まれていました。
今回のお菓子はよもぎのお餅でした。

リフトアップ&小顔をテーマにしているこの講座ですが、今回は小顔だけではなく、体の不調にもアプローチ。
健康に関心が高い方が多かったこともあり、自分自身のケアポイントについて積極的な質問が飛んでいました。
耳ヨガだけでもリフトアップ効果は期待できるのですが、先生に不調ポイントを言い当てられ、そちらに耳つぼシールを貼っている方も!
講座の間で、少し不調が緩んだという話もでていました♪

そしてこちらの耳の模型に興味を持っている方も多かったです。
(私も欲しい…)

私は耳の不調があり、耳ヨガには参加できなかったのですが、合間合間に目のツボを刺激していました。
目のツボはデスクワークの合間にも刺激できるので、日常的にもよくやっています。
じわっと涙で目が潤うので、目の疲れの緩和を実感しています。

講座の後はお楽しみにお食事です。


メニューが変わってました♡
今回はピョダギヘジャンクをいただきました。
ピョダギヘジャンクとは、豚の背骨とお野菜を煮たスープです。
疲れた胃腸を休めてくれるスープですね。
干し野菜を使う場合も多いようですが、大根がたくさん入っていて優しい味でした。
カムジャタン(ジャガイモと豚の背骨のスープ)ベースになっているとのことでした。
お野菜もたくさん食べられて大満足でした。
今回もとてもおいしかったです♪

今回は20代の方もいらっしゃったので、同世代の方にセルフケアの考え方を届けるにはどうしたらいいか?という話も話題になりました。
姉世代?母世代はどうしても健康で元気な20代ー30代の女性にセルフケアのお話を届けたいです。
若いうちの養生が貯金になりますからね♡

最後にお知らせです。
私も楽しみです!

次回は12月8日にカッサの講座を行います。
キャンセルが出ていますので、残席1になってます。

大人のためのセルフケアVOL.4 酸欠解消!カッサでつや肌・つや髪美人。

耳つぼ講座を受講くださり、実感していただいた方を中心にお申し込みをいただいています♪
ご興味のあるかたお待ちしています。

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